MANDI adalah cara kita untuk membersihkan tubuh, tapi tidak hanya itu. Mandi bisa dijadikan kegiatan untuk relaksasi, dan menjaga kesehatan dengan cara tertentu. Contohnya seperti mandi dengan air garam.
Mandi di dalam bak mandi yang ditambahkan garam Himalaya atau mandi langsung di laut bisa memberi efek yang berbeda dari sekeadar mandi dengan air tawar. Berikut ini adalah daftar manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mandi dengan air garam.
Baik untuk kulit
Mandi dengan air garam yang memiliki banyak mineral dan nutrisi akan membantu meremajakan kulit. Mineral seperti magnesium, kalsium, bromida, natrium, dan kalium bisa diserap ke dalam pori-pori kulit, membersihkan, dan memurnikan permukaan kulit, membuatnya sehat dan bercahaya.
Detoksifikasi
Apakah Anda tahu garam mandi ini juga membantu detoksifikasi kulit? Air hangat akan membuka pori-pori kulit dan mineral garam akan mudah diserap ke dalam kulit. Garam-garam ini membantu menarik keluar racun berbahaya dan bakteri di kulit sepanjang hari, menjaga kulit Anda terlihat bening dan sehat.
Mengobati berbagai masalah
Mandi air garam mengurangi peradangan pada otot dan sendi, melemaskan otot-otot dan mengurangi rasa sakit dan nyeri. Oleh karena itu, mandi air garam bisa mengobati beberapa kondisi kesehatan yang serius seperti osteoarthritis dan tendinitis.
Selain itu, garam mandi juga efektif dalam mengurangi gatal dan insomnia. Demikian seperti dilansir dari Zeenews, Kamis (26/11/2015).
Sumber
Posting Komentar